2014 pra mim é o ano do desafio e da determinação!
Para provar toda essa determinação para mim mesma (sim, provar para mim mesma), comecei o ano fazendo uma dietinha. Ela não serviu para perder todos os quilos meus ganhos em 2013, mas me ajudou bastante a desinchar e de quebra já deu uma secadinha, um quilo em uma semana, mas foi um empurrão para ativar meu sentimento de determinação e garantir uma alimentação saudável o resto do ano. Porém a dieta promete até três quilos.
A dieta chama detox, ela limpa o organismo e elimina toxinas, tipo uma faxina mesmo. É só uma semana de dieta e depois que você começa com a alimentação diferente, percebe que não é tão difícil e dá resultado...vai querer isso para sempre!
Até meus colegas de trabalho que olharam torto para o meu suco, provaram (depois de muito insistir) e gostaram.
Eu adaptei a maioria dos sucos, mas mesmo assim deu resultado. Segue a receita do meu suco preferido, tudo no liquidificador ou mixer:
1 folha de couve
1 maçã, 1 laranja
meio limão
Experimentem!
bjos, Pri
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